Blog de Stéphanie Viards - Design Humain Expansif

Tout dans l’Univers, y compris nous-mêmes, est constitué d'énergie et émet des vibrations. Ces vibrations peuvent être mesurées et qualifiées en termes de fréquence, c'est ce que l'on appelle communément le taux vibratoire.

La dualité des vibrations

Tout, absolument tout, ce qui existe est énergie. Ainsi, nos émotions, nos pensées, nos actions et nos paroles possèdent toutes leur propre vibration, plus ou moins haute. Comprenez donc que les pensées et les émotions négatives, les jugements… ont une vibration basse. Alors que les pensées positives, la bienveillance, l’amour, la gratitude… ont une vibration élevée.

Notre taux vibratoire est la somme de toutes ces vibrations, basses, moyennes et élevées.

Pourquoi c'est important d'avoir un taux vibratoire élevé ?

Maintenir un taux vibratoire élevé est essentiel pour notre bien-être. Ainsi, nous attirons des expériences positives, nous sommes plus en phase avec nous-mêmes et nous rayonnons. Un taux vibratoire élevé favorise également notre santé physique, émotionnelle et spirituelle, tout en renforçant notre intuition et notre connexion avec l’Univers.

Comment peut-on élever notre taux vibratoire ?

Heureusement, il existe de nombreuses façons de cultiver et d'élever notre taux vibratoire. Voici quelques suggestions pour commencer :

Pratiquez la gratitude : prenez le temps d’exprimer chaque jour de la gratitude envers les petites et grandes choses de la vie.
Méditez régulièrement : la méditation est un outil puissant pour calmer l'esprit, apaiser les tensions et les émotions.
Entourez-vous de bonnes vibrations : fréquentez des personnes positives, lisez des livres inspirants, écoutez de la musique apaisante et entourez-vous d'objets qui vous procurent de la joie.
Prenez soin de votre corps, véhicule de votre énergie : l’activité physique régulière, une alimentation saine et l'hydratation sont essentielles.
Cultivez l'amour inconditionnel et la compassion : envers vous-même et envers les autres. Pratiquez la bienveillance et le pardon.