Design Humain et Digestion : Découvrez votre type digestif unique

Saviez-vous que le Design Humain peut également vous indiquer la meilleure façon d'ingérer ou de digérer vos aliments ?

Cette méthode révolutionnaire vous permet de comprendre comment votre corps et votre esprit sont faits pour fonctionner de manière optimale. Un des aspects cruciaux de ce système est la digestion. Comprendre votre type de digestion en Design Humain peut transformer votre santé et votre bien-être.

Les 12 types de digestion en Design Humain

Il existe 12 types de digestion en Design Humain, chacun correspondant à une manière unique d'assimiler la nourriture et de maintenir l'équilibre énergétique. 

Voici un aperçu de chaque type :

Alterné ou Consécutif : simplicité dans les aliments

• Alterné : Vous fonctionnez mieux en alternant entre différents aliments plutôt que de les mélanger. Essayez de manger quelques bouchées de chaque aliment à tour de rôle.

• Consécutif : Vous digérez mieux en mangeant un seul aliment à la fois. Essayez de consommer un aliment entièrement avant de passer au suivant.
  

Fermé ou Ouvert : variété des repas et goût des aliments

• Fermé : Vous aimez manger les mêmes repas régulièrement. La répétition est clé pour votre bien-être digestif.

• Ouvert : Vous aimez essayer de nouveaux aliments et pouvez avoir une alimentation variée. Écoutez votre corps et mangez ce qui vous attire.
  

Froid ou Chaud : température des aliments

• Froid : Vous préférez les aliments froids ou crus. Votre système digestif fonctionne mieux avec des aliments à température inférieure à celle du corps.

• Chaud : Vous digérez mieux les aliments chauds. Préférez les repas chauds ou tièdes, comme les soupes ou les plats mijotés.
  

Calme ou Nerveux : environnement des repas

• Calme : Vous avez besoin d'un environnement calme pour bien digérer. Évitez les distractions et prenez le temps de savourer vos repas dans un cadre paisible.

• Nerveux : Vous digérez mieux dans un environnement stimulant. Vous pouvez manger en faisant autre chose, comme regarder la télévision ou discuter.
  

Bas ou Élevé : niveau acoustique autour de vous

• Bas : Vous préférez manger dans le silence ou avec des sons doux. La tranquillité aide votre digestion.

• Élevé : Vous digérez mieux en écoutant de la musique ou dans un environnement sonore actif.
  

Direct ou Indirect : moment de la journée

• Direct : Vous digérez mieux en mangeant pendant la journée. Consommez vos repas principaux quand le soleil est levé.

• Indirect : Vous préférez manger quand il fait sombre. Vos repas principaux devraient être consommés après le coucher du soleil.

Comment connaître votre type digestif ?

Pour découvrir votre type digestif en Design Humain, vous devez consulter votre schéma corporel. Il est généré à partir de vos informations de naissance : date, heure et lieu. 

1. Générez gratuitement votre schéma en ligne (il suffit de taper dans votre moteur de recherche : « Générer schéma corporel Design Humain »). Vous trouverez plusieurs plateformes qui proposent ce service gratuitement.

2. Identifiez la flèche en haut à gauche : sur votre schéma se trouvent 4 flèches qui pointent soit vers la droite soit vers la gauche. Regardez la flèche située en haut à gauche. C'est elle qui indique votre type de digestion (voir illustration ci-dessous).

3. Interprétez la flèche : la direction et la couleur de cette flèche (en fonction des logiciels, cette information change de forme et d’endroit) vous indiquent quel est votre type digestif parmi les 12 types décrits. C’est aussi ce qu’on retrouve sous l’appellation « Détermination ». 

Pourquoi connaître votre type digestif est important ?

Connaître votre type digestif en Design Humain peut être une révélation pour vous. Cela vous aide à faire des choix alimentaires qui soutiennent votre santé physique, émotionnelle et énergétique. Par exemple, si vous êtes du type « Chaud », vous ne digérerez pas forcément bien les aliments froids ou crus.

Cette digestion concerne aussi tous les autres domaines : les relations, les informations... Autrement dit, si vous êtes du type « Chaud », pensez à la vie, aux gens et à ce qui vous fait chaud au cœur. La température est essentielle à votre processus de manifestation. Gardez votre environnement chaud. Essayez le yoga chaud ou portez des couches si nécessaire. Essayez d’incorporer des activités qui vous font bouger dans votre routine.

Comment intégrer ces connaissances dans votre routine ?

• Écoutez votre corps : Identifiez ce qui fonctionne le mieux pour vous en fonction de votre type.

• Expérimentez : Essayez différentes approches alimentaires pour trouver celle qui vous apporte le plus de bien-être.

• Soyez attentif à votre environnement : L'endroit et le moment où vous mangez influencent aussi votre digestion.

Le Design Humain offre une perspective unique sur la digestion, en révélant comment vous êtes conçu pour traiter les aliments, les informations et les relations de manière optimale. En comprenant votre type digestif, vous pouvez améliorer votre santé globale et vous sentir plus énergisé·e.

Quel est votre type digestif selon le Design Humain ?

Avez-vous remarqué une différence en ajustant votre alimentation selon ces principes ?

Partagez votre expérience dans les commentaires !